Bienvenue à toi, au cœur du Vivant

Accompagnements nature dans le Cantal : sorties, bivouacs, stages et formations


Si tu ressens le besoin de faire une pause, de ralentir ou de te ressourcer en pleine nature, je t’accompagne dans le Cantal à travers des sorties nature, des bivouacs, des ateliers de vannerie et des formations adaptées à tous. Ces expériences en pleine nature te permettent de vivre, apprendre, ralentir et te reconnecter au vivant.

 

Si tu es là, ce n’est pas par hasard.
C’est que tu cherches une nouvelle expérience à vivre dehors, en lien avec le vivant, pour te ressourcer, toi ou ton groupe.

Que tu travailles pour une structure ou que tu viennes pour toi,
je t’accompagne dans ton projet au cœur du Cantal . J’ai plein d’outils dans mon sac pour t’accompagner.

 

Découvre les prochaines dates dans l’Agenda pour vivre une sortie nature ou un bivouac sur le volcan du Cantal.

Que veux-tu vivre au cœur du vivant?

Explorer la nature en groupe

Animations naturalistes, balades, randonnées, séjours 

Créer avec la Vannerie

Créez avec le végétal, des objets uniques lors des stages et ateliers de vannerie sauvage

Vivre une expérience humaine

Bivouacs, séjours jeunes, expériences sensibles, accompagnement et suivi personnalisé

Apprendre et transmettre avec le vivant

Formation et accompagnement pour étudiants.tes, éducateurs.rices et professionnels.les

Si tu es là, c’est peut-être parce que…

  • tu as besoin de souffler, ralentir, t’extraire du trop-plein

  • tu sens que les écrans prennent trop de place, pour toi ou pour les jeunes que tu accompagnes

  • tu cherches du sens, de la cohérence, de l’alignement

  • tu as envie d’apprendre ou de transmettre autrement

  • tu ressens l’appel d’une expérience de nature simple, forte et vécue

Ici, je t’accompagne à trouver ton propre chemin, en lien avec le vivant, les autres et ce qui te traverse.

J'adapte toujours les contenus et les formats aux différents besoins, au lieu et au contexte.

Ma démarche

Une approche sensible, ancrée dans le réel

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des groupes et des personnes en nature préservée du Cantal.
Mon travail s’appuie sur l’expérience directe du vivant,
l’observation, la créativité, l’immersion, les temps longs.

Ici, on ne consomme pas la nature.
On la rencontre.

Qui suis je ?

Je m’appelle Sophie Ougier.
J’accompagne les personnes et les groupes à vivre la nature comme un espace de ressourcement, d’apprentissage et de transformation.

Depuis plus de 20 ans en éducation à l’environnement, je propose des sorties, immersions, stages, formations et accompagnements sensibles, au cœur des paysages préservés du Cantal. Des temps pour ralentir, se reconnecter au vivant, retrouver de la clarté et du sens.

Mon parcours personnel m’a appris combien la nature peut être un appui puissant dans les moments de questionnement, de transition ou de fatigue intérieure. Aujourd’hui, j’allie cette expérience sensible à un cadre professionnel solide pour t’accompagner avec justesse et simplicité.

Si tu ressens le besoin de prendre l’air, de te recentrer, d’apprendre ou d’être soutenu·e, je serai heureuse de marcher un bout de chemin avec toi, au cœur du Vivant.

 

Suit moi sur les réseaux, tu y verras mes réels, mes articles, mes expériences.

“Les expériences proposées par Sophie m'ont permis de me reconnecter à la nature. Nous avons pu observer des animaux sauvages. Je me suis sentis vivant parmis les vivants. Cette experience silencieuse en immersion a été  pour moi un déclic, je me suis rapproché de mes origines. Ça fait du bien de découvrir cet aspect de moi-même que j'ignorais. Un véritable voyage ressourçant ”

Karine.D

Questions que l'on me pose souvent 

À qui s’adressent tes propositions ?

Mes propositions s’adressent à toute personne ou structure qui souhaite vivre une expérience de nature porteuse de sens :
enfants, adolescents, adultes, établissements scolaires, collectivités, entreprises ou groupes constitués.
Je m’adapte toujours au public, aux besoins et au contexte.

Faut-il être sportif ou habitué à la nature ?

Non.
Les sorties, immersions et accompagnements sont pensés pour être accessibles, sans prérequis particulier.
L’important n’est pas la performance, mais l’expérience vécue, le rythme et l’attention portée à ce qui se passe. J'encadre en toute sécurité.

Est-ce que tes activités sont adaptées aux jeunes très connectés ou en difficulté de concentration ?

Oui.
La nature est un support puissant pour retrouver de l’attention, du calme et du lien, sans jugement ni contrainte.
Les propositions sont progressives, respectueuses, et permettent souvent de se reconnecter autrement, par le corps, le faire ensemble et l’expérience directe.

Proposes-tu des activités sur mesure pour les groupes, écoles ou structures ?

Oui.
Je construis chaque projet sur mesure, en lien avec tes objectifs pédagogiques, éducatifs ou humains.
Qu’il s’agisse d’une sortie ponctuelle, d’un projet sur plusieurs séances, d’un séjour ou d’une formation, tout se co-construit.

Quelle est la différence entre une sortie nature et un accompagnement individuel ?

Les sorties et stages se vivent en groupe et sont centrés sur la découverte, l’apprentissage et l’expérience partagée.
Les accompagnements individuels sont des temps plus intimes, pour prendre du recul, clarifier une situation ou traverser une période de questionnement, avec la nature comme appui.

Est-ce que tes accompagnements relèvent de la thérapie ?

Non.
Je ne propose pas de soins thérapeutiques.
Mon approche s’inscrit dans une démarche d’écopsychologie et d’accompagnement sensible, ancrée dans le vécu, l’écoute et la relation au vivant.

Où se déroulent les activités ?

Les activités ont lieu principalement dans le Cantal, sur des sites naturels préservés : forêts, plateaux, volcans, rivières, tourbières.
Les lieux sont choisis en fonction des propositions et des publics accueillis.

Comment s’inscrire ou échanger avant de réserver ?

Tu peux consulter l’agenda pour les dates ouvertes au public,
ou me contacter directement pour discuter de ton projet, poser tes questions ou imaginer une proposition adaptée.

Combien coûtent les sorties, stages ou accompagnements ?

Les tarifs varient selon le type de proposition, la durée et le lieu.
Certaines activités sont proposées à date et tarif fixes (stages, sorties ouvertes), d’autres sont construites sur mesure pour les groupes, les structures ou les accompagnements individuels.

Si tu hésites ou si tu as un budget précis, le plus simple est de m’en parler : je prends toujours le temps d’échanger pour trouver une formule adaptée.

Parlons de ton projet

Si tu es arrivé·e jusqu’ici, c’est que quelque chose t’a interpellé.
Une envie de sortir dehors autrement, de vivre une expérience en nature, ou simplement de prendre le temps d’échanger.

Que tu sois :

  • une structure éducative

  • une collectivité ou une entreprise

  • un groupe

  • ou une personne seule

Je te propose d’en parler simplement.

Comment puis-je t’accompagner ?

Tu peux me contacter si tu souhaites :

  • organiser une sortie nature, une immersion ou un bivouac

  • mettre en place un projet éducatif ou collectif

  • découvrir ou approfondir la vannerie

  • te former ou former un groupe

  • t’offrir un temps d’accompagnement individuel en nature

  • ou simplement poser une question

Où me rencontrer

J’interviens principalement en Auvergne dans le Cantal et ses départements limitrophes, parfois plus loin suivant des demandes très spécifiques

Me contacter

📩 Tu peux m’écrire via le formulaire ci-après ou me contacter directement par téléphone ou sur WhatsApp
Je te répondrai dès que possible.

Avant de m’écrire, tu peux te demander…

  • Qu’est-ce que j’aimerais vivre ou faire vivre ?

  • Pour qui ? (moi, un groupe, des jeunes, une équipe…)

  • À quel moment ?
    👉 Même si tout n’est pas clair, ce n’est pas un problème : on affine ensemble.

  • Juste pour info, je suis très demandée, j'ai du mal à répondre aux demandes de dernière minute. Alors on peut prendre le temps de préparer en amont ton projet. 

 

Sophie Ougier - au Cœur du Vivant

2 impasse des demoiselle 

15170 Chalinargues

06 30 35 73 02 // sophie.ougier15@gmail.com